开学康健指南，有娃的家长请注重查收！
暑假靠近尾声，新学期也即将启程，同砚们都准备好了吗？
儿童由于免疫系统不敷完善，抵御种种熏染病侵袭的能力较弱，易感性高，又由于开学集聚在一起生涯、游戏，相互接触，极易造成交织熏染，想要孩子康健开学，这篇《秋季开学康健指南》，家长们请一定要收好！
1、预防伤风及流感病毒
秋季开学正利益于夏秋交替之时，冷热交流之际，早晚气温差别加大，再加上假期和开学之间的太过，孩子可能一时转换不过来，身体容易疲劳，导致免疫力降低，身体就极容易受到风寒以及流感病毒的侵袭 。
防护步伐：
1. 实时增添衣物，阻止着凉
2. 少食生冷食物，餐食营养搭配
3. 注重作息，劳逸团结，增强对抗力
4. 家里准备监测体温的装备，注重康健状态
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2、预防熏染性疾病
秋季开学之后，免不了人群群集，小孩子本就对抗力较量弱，这样就很容易在和其他同砚游戏玩耍的时间造成交织熏染，好比：引起手足口病、水痘、熏染性腹泻等熏染性疾病等 。
防护步伐：
1、接种水痘、流感、轮状病毒、EV71等疫苗，可以有用预防某些熏染病的爆发
2、注重小我私家卫生，勤洗手
3、阻止到人多的地方
4、多视察，发明发热异常症状尽早就医
5、家里备一台体温计，监测体温转变情况
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3、预防呼吸系统疾病
秋季空气较量干燥，体内水分流失相对增多，从而很容易泛起咽喉干的征象，加之空气中粉尘增多，呼吸道粘膜特殊是鼻粘膜渗透液缺乏，就容易导致鼻腔干燥皲裂，清洁力下降，引发种种呼吸道疾病的危害 。
防护步伐：
1、合理饮食，适当增补维C
2、坚持生涯情形清洁
3、饮食以清淡滋补为主
4、适量运动，室内多透风
5、家中备一台雾化器，便于治疗
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为能让孩子们平安康健返校，以上康健防护指南一定要珍藏，家里提早配备好体温计、雾化器等家用医疗装备，以便时时之需 。
